要写好摶字，需要注意以下几个方面：
1. 笔画顺序：首先需要正确掌握摶字的笔画顺序，从上到下、从左到右逐一书写。笔画顺序正确不仅能让字体规范，还能让书写更加流畅。
2. 字体结构：摶字的构造比较复杂，需要注意上下结构和左右结构的平衡。掌握好字的结构，可以让字体更加美观。
3. 力度与节奏：在书写时需要注意力度和节奏的掌握。不要过于轻飘或过于僵硬，要在保证笔画连贯性的同时，掌握好每个笔画的力度和节奏。
4. 参考字帖：如果想要进一步提升写字技巧，可以参考一些优秀的字帖或者书法家的作品。通过模仿他们的笔法，可以逐渐提高自己的写字水平。
张树良写的楷书摶
刘少英写的草书摶
李永忠写的篆书摶
